ファミリー109 -生活情報誌-

～生活情報誌「ファミリー109」のご紹介～
月刊｢ファミリー109｣は生活に役立つ情報を満載して､
毎月1日から東急ストア各店にて無料でお配りしております。

2012年2月号　NO.436のご紹介

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特集／日本の食再発見

元気とキレイの源
大豆のチカラ

２月３日は節分。豆まきの豆でおなじみの大豆は、昔から日本人の食と健康を支えてきた食材です。ひと粒にタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維と栄養素がぎっしり。伝統食品だけに和食にしか合わないイメージがありますが、大豆の味わいや食感は、和・洋・中どんな料理とも相性抜群。身近すぎて見逃している大豆のおいしさ、大豆の知られざる実力を改めて紹介します。

第424回･東急ストア｢ママ大学｣

お茶で体の中から
キレイに変わる！

ティーコンシェルジュ認定講師
佳山　真子

楽して、おいしい毎日ごはん
毎日の食卓に、簡単なのにおいしい、
おすすめ料理をご提案します。
おもわず作りたくなるレシピです!

サーモンと蕪と菜の花の押し寿司／鶏団子と野菜のスープ／
野菜のロースト／牛肉とニラとキムチのクッパ

カスタード入りのふわふわスイーツ
蒸しケーキ

東急ストアがある街のお散歩コースをご紹介します。

三軒茶屋エリア

担当バイヤーが紹介します！

Vマーク（バリュープラス）

マイルドでさわやかなミネラルウォーターです。硬度４９度の軟水で、飲みやすくお料理にも適しています。ぜひ一度お試しください。

Ｖマーク（バリュープラス）天然水
２Ｌ…98円

2012年2月開催予告第427回
テーマ
大人の食育
～手軽にたっぷり！野菜ごはんのススメ～

講師
シニア野菜ソムリエ
武田　由季

大人の食育活動家として、企業をはじめ官公庁における講演活動やイベントのプロデュースを中心に、レシピ提案やコラム執筆ほかラジオやテレビなど様々な機会を通して「多忙な中にも実践できる“野菜生活”の提案」を行っている。

2012年2月29日(水)
12:30～14:00 （受付12:00）

2012年2月12日(日)
必着

※時間が変更になる場合は別途ご連絡いたします。

東急ストア｢ママ大学｣参加ご希望の方へ

●会場：たまプラーザテラス　プラーザホールｂｙ　iTSCOM
住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2
交通：東急田園都市線たまプラーザ駅下車徒歩２分

●定員：200名様　無料ご招待
※応募者多数の場合は厳正な抽選となります。

●申込方法：往復はがき（お１人様１枚限り。複数応募された場合は無効になります）に、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、東急ストアのご利用店舗名を明記してご応募ください。なお、お手数をおかけいたしますが、返信用はがきの宛名面にも郵便番号、住所、氏名をご記入ください。

●あて先：〒153-8577 東京都目黒区上目黒1-21-12
東急ストア「ママ大学2月」Ｗ係

●お問い合わせ：東急ストア販売促進
TEL.03‐3714‐2461　（月～金10:30～17:30）

●男性の方もご応募いただけます。

※当日は駐車場、筆記用具の用意はございません。
※当日はお子様連れでのご入場はご遠慮いただいておりますので、あらかじめご了承ください。
※ご記入いただいた個人情報は、ご招待の抽選とご招待券送付の目的以外に使用することはございません。